
Vita Nova
Premium Kurskonzepte
Les Mills® wird Dich begeistern
Unser umfangreiches Kursprogramm besteht aus über 200 Kursen pro Monat. Dabei setzen wir vor allem auf das bewährte Kurskonzept von Les Mills (R), mit Kursen, für jedes Fitnesslevel – von hochintensiv bis zur ultimativen Erholung. Auch wenn Du auf der Suche nach Rückenfitness, Yoga, Zumba und Hula Hoop bist, findest Du bei uns die passenden Kurse.
“The only bad workout is
one that didn’t happen.”

BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine!
Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.

BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine!
Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.



internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm!

internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm!
Kursplan
Bauch Beine Po
Les Mills Bodypump
Les Mills TONE
Les Mills LMI Step
Rückenfit
Rücken in Balance
Rücken in Balance
Pilates
Yoga Rücken
Zumba
Les Mills Bodypump
Yoga Stretch Relax
Yoga Flow lvl. 1
Bauch Beine Po
Pilates
Rückenfit
Yoga Vinyasa Flow lvl. 2
Les Mills TONE
Hula Hoop
Les Mills CORE
Les Mills LMI Step
Les Mills Bodypump
Les Mills RPM
Rückenfit
Indoor Cycling
Zumba
Les Mills Bodybalance
Les Mills Bodybalance
Les Mills Bodypump
Les Mills Bodycombat
Les Mills Bodypump
Capoeira






Folg uns auf Instagram
vita_nova_seligenstadt











