Muskeltraining
Die beste Gesundheitsvorsorge!
Hier erklären wir unseren Trainingsbereich und die Vielfalt unserer Trainingsmöglichkeiten für die Zielgruppe von 18 – 65+ sollte sich Jeder hier wiederfinden. Es geht nicht nur darum seinen Body zu shapen, sondern auch gesund und vital zu bleiben. Vita Nova ist für beides ausgerichtet.
“You can have results
or exuses. Not both”
Cardiotraining
Ausdauertraining auf höchstem Niveau
E-GYM – Das revolutionäre
Trainingssystem
Personalisiertes Fitnesstraining –
Modernste Trainingsmethoden –
Hocheffektive Trainingseinheiten
Das hochmoderne eGym-Zirkeltraining ist ein Krafttraining für den ganzen Körper. Ein Trainer stellt zunächst jedes Gerät individuell auf Dich ein und speichert Deine individuellen Einstellungen auf Deinem persönlichen Transponder. Somit stellen sich alle Geräte ganz einfach automatisch auf Dich ein. Du sparst Zeit und Dein Training wird effektiver.
Durch eine regelmäßige automatisierte Kraftmessung stellen die Geräte sicher, dass der Widerstand regelmäßig angepasst wird und kontrolliert damit Deinen Trainingserfolg.
Power Plate
Schon über 15 Millionen zufriedene Nutzer
Beim Vibrationstraining auf der Power-Plate® führst Du auf einer mehrdimensional vibrierenden Platte Übungen aus. Durch die Vibrationsimpulse der Power-Plate® werden, durch den sogenannten Muskeldehnreflex, Muskelkontraktionen hervorgerufen. Dadurch kannst Du im Vergleich zum regulären Krafttraining, auch Deine Tiefenmuskulatur ansteuern und kräftigen. In Folge dessen erhältst Du eine bessere Balance und Stabilität. Du beugst Verletzungen vor indem Du Deine Gelenke nachhaltig stabilisierst. Zudem kann das Vibrationstraining dabei helfen, Deine Muskulatur und Haut zu straffen.
InBody 770 Körperanalyswaage
