FITNESS im
Vita Nova






Muskeltraining

Die beste Gesundheitsvorsorge!

Hier erklären wir unseren Trainingsbereich und die Vielfalt unserer Trainingsmöglichkeiten für die Zielgruppe von 18 – 65+ sollte sich Jeder hier wiederfinden. Es geht nicht nur darum seinen Body zu shapen, sondern auch gesund und vital zu bleiben. Vita Nova ist für beides ausgerichtet.

“You can have results

or exuses. Not both”

Kraftbereiche Muskeln aufbauen und definieren im VITA NOVA Durch gezieltes Krafttraining wird Deine Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

In unserem großzügigen Studio steht Dir professionelles Trainingsequipment, für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Dir unsere erfahrenen Trainer.

Durch gezieltes Krafttraining wird Deine Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

In unserem großzügigen Studio steht Dir professionelles Trainingsequipment, für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Dir unsere erfahrenen Trainer.
Muskeln aufbauen und definieren im VITA NOVA Kraftbereiche
Kraftbereiche Muskeln aufbauen und definieren im VITA NOVA
Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.
Kraftbereiche Muskeln aufbauen und definieren im VITA NOVA Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.
Kraftbereiche Muskeln aufbauen und definieren im VITA NOVA
Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

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In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.

Cardiotraining

Ausdauertraining auf höchstem Niveau

Seit Ende März 2017 haben wir im Rahmen unseres Komplettumbaus unseren neuen Fitnessbereich mit nagelneuen Ausdauergeräten der neuesten Generation erweitert

Du fühlst Dich oft schlapp und müde? Du kommst bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste? Du willst Deinen Stress abbauen und Deine Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf erhöhen?

Ein gezieltes Training an unseren modernen Cardiogeräten ist Dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität

Bei uns findest Du über 40 Ausdauergeräte:

  • Laufbänder
  • Stepper
  • Fahrrad-Ergometer
  • Crosstrainer
  • und vieles mehr!

Kraftbereiche Muskeln aufbauen und definieren im VITA NOVA Durch gezieltes Krafttraining wird Deine Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

In unserem großzügigen Studio steht Dir professionelles Trainingsequipment, für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Dir unsere erfahrenen Trainer.

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Muskeln aufbauen und definieren im VITA NOVA Kraftbereiche
Kraftbereiche Muskeln aufbauen und definieren im VITA NOVA
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In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.

Millon® Zirkeltraining

In 17,5 Minuten zum persönlichen Trainingserfolg

Milon® bietet, mit den verschiedenen Zirkeln, ein Training für alle Ansprüche und jedes Leistungsniveau: vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining, über das gezielte Krafttraining und das intensive Cardio-Training, bis hin zum Maximalkraft-Training.

Das milon® Zirkeltraining folgt einem zeitlich fest getakteten Kreislauf, in dem die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander trainiert werden.

Spare Dir die lästigen Einstellungen.

Die milon® Geräte stellen sich vollautomatisch auf den Trainierenden und seine individuellen Bedürfnisse ein. Einfach den Transponder vor das Gerät halten und schon kann es losgehen – so wird Dein Training einfach, sicher und effektiv.

E-GYM – Das revolutionäre
Trainingssystem

Personalisiertes Fitnesstraining –
Modernste Trainingsmethoden –
Hocheffektive Trainingseinheiten

Das hochmoderne eGym-Zirkeltraining ist ein Krafttraining für den ganzen Körper. Ein Trainer stellt zunächst jedes Gerät individuell auf Dich ein und speichert Deine individuellen Einstellungen auf Deinem persönlichen Transponder. Somit stellen sich alle Geräte ganz einfach automatisch auf Dich ein. Du sparst Zeit und Dein Training wird effektiver.

Durch eine regelmäßige automatisierte Kraftmessung stellen die Geräte sicher, dass der Widerstand regelmäßig angepasst wird und kontrolliert damit Deinen Trainingserfolg.

Power Plate

Schon über 15 Millionen zufriedene Nutzer

Beim Vibrationstraining auf der Power-Plate® führst Du auf einer mehrdimensional vibrierenden Platte Übungen aus. Durch die Vibrationsimpulse der Power-Plate® werden, durch den sogenannten Muskeldehnreflex, Muskelkontraktionen hervorgerufen. Dadurch kannst Du im Vergleich zum regulären Krafttraining, auch Deine Tiefenmuskulatur ansteuern und kräftigen. In Folge dessen erhältst Du eine bessere Balance und Stabilität. Du beugst Verletzungen vor indem Du Deine Gelenke nachhaltig stabilisierst. Zudem kann das Vibrationstraining dabei helfen, Deine Muskulatur und Haut zu straffen.

InBody 770 Körperanalyswaage

Die InBody 770 hilft Dir dabei, Deinen Trainingsfortschritt zu dokumentieren und sicherzustellen, dass Du Deine Ziele erreichst.

Bei der Messung wird Dein Körper in fünf Bereiche unterteilt, die einzeln gemessen werden. Die InBody770 misst hier, neben dem Körperfettanteil, den Körperwassergehalt und den Anteil der Muskulatur, in Bezug auf Dein Alter, Geschlecht und Deine Größe. Die InBody770 unterscheidet sich von anderen Messmethoden, vor allem in ihrer Genauigkeit und Zuverlässigkeit. Dadurch kann Dein Trainings- und Ernährungsplan individuell und effektiv auf Deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt werden.