eGym - Das revolutionäre Trainingssystem

Personalisiertes Fitnesstraining - Modernste Trainingsmethoden - Hocheffektive Trainingseinheiten

 

Kennen Sie das: Sich zu sportlichen Aktivitäten aufzuraffen ist einer der entscheidenden Schritte zu einem gesünderen Lebensstil und zugleich einer der schwersten!

Selbst wenn Sie es geschafft haben, sind Sie oft verunsichert, ob Sie überhaupt das Richtige machen, damit Sie ihr gestecktes Ziel auch erreichen. Hierbei ist es egal, ob Sie abnehmen oder die allgemeine Fitness verbessern möchten - das Training soll schließlich einfach nur Spaß machen!

Die eGym - Trainingskurve kann genau an dieser Stelle Abhilfe schaffen. Wie genau, erfährst Sie jetzt! Warum die eGym Kurve jedes einzelne Mitglied erfolgreich trainieren lässt?

Erfahren Sie mehr bei einem persönlichen Beratungsgespräch!

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egym-geraetetraining

 

egym-armmuskeln

egym-bauchmuskeln

egym-beinmuskeln

Vorteile von eGym:

  1. vollautomatische und individuelle Einstellung der Geräte
  2. Zeitersparnis durch Chipkarte und automatische Einstellung
  3. sicheres Training mit optimalem Bewegungsablauf und Feedback
  4. hohe Effektivität dank regelmäßiger Kraftmessung und Gewichtsanpassung
  5. lückenlose Erfolgskontrolle
  6. passende Trainingsgewichte
  7. abwechslungsreiches Training durch unterschiedliche Trainingsmethoden: regulär und negativ

 

 

 

egym-brustmuskeln

egym-rueckenmuskeln

egym-schultermuskeln

milon® Zirkeltraining

In 17,5 Minuten zum persönlichen Trainingserfolg

milon® bietet mit den verschiedenen Zirkeln ein Training für alle Ansprüche und jedes Leistungsniveau: vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining über das gezielte Krafttraining und das intensive Cardio-Training bis hin zum Maximalkraft-Training.

Das milon® Zirkeltraining folgt einem zeitlich fest getakteten Kreislauf, in dem die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander trainiert werden.

Sparen Sie sich lästige Einstellungen.

Die milon Geräte stellen sich vollautomatisch auf den Trainierenden und seine individuellen Bedürfnisse ein. Einfach den Transponder vor das Gerät halten und schon kann es losgehen – so wird Ihr Training einfach, sicher und effektiv.

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Der milon® Kraft - Ausdauer - Zirkel

  • Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
  • Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
  • Schmerzfreier und starker Rücken
  • Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
  • Effizientes Herz-Kreislauf-Training
  • Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Kraft
  • Stärkung und Schutz des Immunsystems

milon-kraft-ausdauer-zirkel

Der milon® Kraft - Zirkel

  • Perfekte Ergänzung zum milon Kraft-Ausdauer-Zirkel für eine erfolgreiche Steigerung und Intensivierung Ihres Gesundheitstrainings
  • Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
  • Geringe Gelenkbelastung und Verbesserung Ihrer Haltung
  • Stoffwechselerhöhung
  • Vorbeugung von Osteoporose
  • Muskelaufbau mit Kraftzunahme

milon-kraft-zirkel

Das e-fle.xx Rückgratkonzept

Fehlhaltungen vorbeugen und beseitigen! Muskellängentraining kombiniert mit den Lehren des Yogas. Für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl

Ob beim Sitzen am Arbeitsplatz, im Auto oder auf dem Sofa - wir nehmen meist eine nach vorne gebeugte Haltung ein. Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr diesen Fehlhaltungen an. Die Folgen: Eine verkürzte Brust- und Hüftmuskulatur! Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar.

Muskellängentraining mit fle-xx dient dazu den einseitigen Bewegungsmustern des Alltags entgegenzuwirken. Basierend auf den Lehren des Yogas und den neuesten sportmedizinischen Trainingstherapien wird das Ziel verfolgt, Fehlhaltungen vorzubeugen bzw. zu beseitigen.

  • Verkürzte Muskeln werden verlängert und gestärkt
  • Kraft- und Ausdauertraining werden ideal ergänzt

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