Cross XxX ist ein kompaktes ultimatives Fitnessprogramm bei hoher Intensität und sorgt dafür, dass Sportler umfassend fit werden. Es basiert auf funktionellen Bewegungen und steigert die menschliche Leistungsfähigkeit.

Es gibt keinerlei Grenzen. Es geht darum, sowohl Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination zu kombinieren. Eine Mischung aus allem, Querbeet, kreuz und quer – „cross“ eben! Es ist wohl das intensivste Workout der Welt: Hochintensiv mit kurzen Pausen und auf Zeit oder Wiederholungen.

Für wen ist Cross XxX?

Hobbyathleten: Allen Menschen, die gerne Sport betreiben und den Alltag leichter bewältigen wollen, bietet Cross XxX die Möglichkeit, eine topsolide Fitness zu erlangen. Diese Art des Trainings ist essentiell für das tägliche Leben und das Weiterkommen in jeder Sportart.

Ältere Menschen: Selbstverständlich hilft Cross XxX auch älteren Menschen Schritt für Schritt ihre Funktionalität und damit ihre Gesundheit wiederzuerlangen. Dadurch wird der Alltag wieder leichter zu bewältigen und die Lebensqualität wird entschieden verbessert.

Spitzensportler: Viele professionelle Athleten wie die deutsche Nationalmannschaft trainieren nach der Cross XxX Methode, Triathleten, militärische Spezialeinheiten (z.B. Navy Seals), Skirennläufer, Tennisspieler und viele mehr. Promis wie Russel Crowe, Cameron Diaz, Vin Diesel, Jessica Biel u.v.m. haben diese Methodik als Trainingsgeheimnis.