Wie du es wirklich schaffst!

Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung spielt beim Abnehmen die richtige Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining eine wichtige Rolle. Unsere Muskeln sorgen maßgeblich für den Fettabbau - sie gelten als wahre Fettverbrennungsöfen. Je mehr Muskeln man hat, desto mehr Kalorien verbraucht man. Wer richtig trainiert, kommt der Wunschfigur in großen Schritten näher.

Die Bausteine des Erfolges

Ein persönlicher Abnehmplan, der dich vom Start weg, vom Frühstück bis zum Abendessen, begleitet. In Kombination mit einem besonders effektiven und motivierenden Bewegungsgprogramm und regelmäßigen Ernährungsseminaren in der Gruppe sind das die Bausteine unseres erfolgreichen Abnehmprogramms.

Ernährung individuell und vielseitig

Die optimale Anleitung stellt der persönliche Schlankplan dar. Der Schlankplan berücksichtigt deinen Tagesablauf, deine Vorlieben, Abneigungen, Unverträglichkeiten, deinen Grundumsatz und dein Bewegungsverhalten. Der Plan ist komplett auf dich persönlich abgestimmt, mit Rezepten und Tagesplänen, die dir schmecken und die du kochen oder für unterwegs mitnehmen kannst.

Das ist neu und einmalig und bringt dir den gewünschten Erfolg. Mit deinem persönlichen Ernährungsplan und exakt auf deinen Kalorienbedarf zugeschnittenen Rezepten findest du den richtigen Ess-Rhythmus. Wie ein Fahrplan führt der Schlankplan dich Tag für Tag zu einem leichten Gewicht.

Erfolge sind messbar

Wir möchten,, dass auch du erfolgreich abnimmst. Mit unserem besonderen Betreuungssystem bleiben wir stets in engem Kontakt zu dir und werden ganz regelmäßig deine Entwicklung überprüfen. Im Abstand von 14 Tagen stehen Gewichts-, Körperfett- und Umfangsmessungen auf dem Programm. Dieser enge Kontakt ermöglicht es uns, Ihr Programm stets zu optimieren.

Dein erster Schritt

Wenn eine gesunde und dauerhafte Gewichtsabnahme dein Ziel ist und du deine Figur deutlich verbessern möchtest, dann bist du hier genau richtig.