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Unser neuer Kursplan ab dem 01. Oktober 2017
Ab Montag, den 18.09.2017 könnt ihr euch unseren neuen Kursplan bei uns abholen! Wir freuen uns auf euch! Euer VITA NOVA Team 
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NEU im VITA NOVA: Licht-Therapie
Die neue Licht-Therapie vereint Anti-Aging und Bräune in Einem! Jetzt Testen! 
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VITA NOVA

Am Schwimmbad 3
63500 Seligenstadt
Tel. 06182-2 59 44

Les Mills - LMI Step

LMI STEP ist das Step- Trainingskonzept der Zukunft. Hier erlebt man die Power einer mitreißenden Choreographie, unterstützt von energiegeladenen Songs. LMI STEP ist vorchoreographiert; jeder Schritt ist auf die Musik zugeschnitten. LMI STEP ist ein Intervall- Training. Der Schwerpunkt liegt nicht auf der Choreographie, sondern im Workout. Mit viel Spaß und Dynamik werden bereits nach kurzer Zeit körperliche Resultate erzielt.


Ein absolut geniales Steptraining

Das bringt's:
  • Verbessert das Herz- Kreislauf System
  • Trainiert die Koordinationsfähigkeit
  • Fördert die Beweglichkeit
  • Kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers
  • Verstärkt den Fettabbau
  • Formt den Po