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NEU im VITA NOVA: Licht-Therapie
Die neue Licht-Therapie vereint Anti-Aging und Bräune in Einem! Jetzt Testen! 
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Der neue Kursplan ab dem 03.04.2017
Das neue Kursprogramm mit den neuen Les Mills - Kurzprogrammen - schnell, intensiv und effektiv.  
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VITA NOVA

Am Schwimmbad 3
63500 Seligenstadt
Tel. 06182-2 59 44

Les Mills - Bodyjam

BODYJAM ist Tanzen für die Fitness und eine ideale Ergänzung zum wöchentlichen Trainingsplan. BODYJAM ist ein „Wirbelwind“ durch die ganze Musikszene. In dieser Stunde werden tänzerische Schrittkombinationen nach Disko/Broadway, Funk, Latino, Hip Hop und Salsa zum einmaligen Gruppenerlebnis. Jede Stunde fordert die Teilnehmer heraus und liefert einen emotionalen und körperlichen Kick. Mitmachen kann jeder, der Spaß am Tanzen hat.


Tanzen für die Fitness

Das bringt's:
  • Verbessert die Ausdauer
  • Stärkt die Koordinationsfähigkeit
  • Verbessert das Rhythmusgefühl
  • Stärkt das Körperbewusstsein